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小学评优必考的跳绳,您家孩子准备好了吗?

阅读  ·  发布日期 2019-08-30 11:22

暑假已接近尾声 对于即将面对幼升小的小朋友 是不是充满期待了呢? 但是幼升小的阶段 跳绳是小学评优的必考项目 因为不会跳绳,众多的孩子会与名校失之交臂 不知道您家小朋友是...

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暑假已接近尾声

对于即将面对幼升小的小朋友

是不是充满期待了呢?

但是幼升小的阶段

跳绳是小学评优的必考项目

因为不会跳绳,众多的孩子会与名校失之交臂

不知道您家小朋友是否已经做足了准备

接下来

家长们要仔细阅读下面的内容了!

在《国家学生体质健康标准》中,小学阶段的体育测试项目中有:BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐(3-6年级)、50*8往返跑(5-6年级)。

按照目前的标准,学生的学年总分由标准分与附加分构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分。附加分根据实测成绩确定,满分为20分。其中,小学的加分指标为1分钟跳绳,加分幅度为20分;中学以上的加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。

小学评优必考的跳绳,您家孩子准备好了吗?

 

 

每学年,每个学生的测试结果会记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。如果成绩评定不及格者,在本学年可以补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。这门成绩还将影响普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生的毕业,如果成绩达不到50分者会按结业或肄业处理。

一年级一进校就会开始进行测试的总共有三项,其中一项就是1分钟跳绳!

男生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)

小学评优必考的跳绳,您家孩子准备好了吗?

 

 

(2018年国家学生体质健康标准测试表)

 

女生一分钟跳绳单项评分表(单位:次)

小学评优必考的跳绳,您家孩子准备好了吗?

 

 

(2018年国家学生体质健康标准测试表)

 

跳绳看似简单,实则是一项要求动作、技巧的运动,需要四肢、手脚、腕、肩的相互配合。跳绳跳得好,说明孩子的平衡感、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力都不会差。

有很多家长表示,自家小孩虽然才上中班,但班上已经有不少小朋友都在练跳绳了!为了孩子能够进入更好的小学,所以面临着幼升小面试,家长们开始着急“钻研”起跳绳,在孩子上小学之前进行疯狂式拼命练跳绳,结果导致很多严重的问题:

1、由于长时间不正确的发力活动,幼儿脚部变形

2、不正确的甩绳,跳绳导致肌肉关节损伤

3、由于能力有限,无法达成家长的目标,孩子会在不同程度上产生逆反心理,甚至会产生自卑心理

 

小学评优必考的跳绳,您家孩子准备好了吗?

 

 

因此看似简单的跳绳,结果却让一众家长操碎了心!总是觉得跳绳作为基本技能,应该是与身俱来的本领,直到家长发现自己的孩子,距离升学考试、体能达标的要求相差甚远,不免开始着急,心想,躲过了英语和奥数,结果却栽在了跳绳上!!!