少儿散打搏击

搏击运动太剧烈?来听听国外教练谈孩子应该练

阅读  ·  发布日期 2019-08-30 11:11

搏击运动起源于美国,大家一想到搏击可能脑子里闪现的就是满屏的汗水,打沙袋,充满力量又极其剧烈、甚至血腥的运动画面。 美国有位教练,在孩子三四岁的时候就教她搏击。他的...

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搏击运动起源于美国,大家一想到搏击可能脑子里闪现的就是满屏的汗水,打沙袋,充满力量又极其剧烈、甚至血腥的运动画面。

美国有位教练,在孩子三四岁的时候就教她搏击。他的中国邻居对此不解,孩子这么小,不怕受伤吗?为什么很多美国家长都特别喜欢抓孩子的体育?

对此,他专门问了下这位教练。美国教练反问他,让孩子学习搏击,真的只是为了锻炼身体吗?

因为除健身之外,搏击运动能带给孩子的,还有成长、成功所需的几乎所有经验。

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为什么美国人这么崇尚体育?

众所周知,美国是一个非常崇尚体育的国家。美国孩子从四岁开始就可以加入社区组织的各种运动,除了搏击,还有垒球、棒球,田径、男女足球,橄榄球,越野跑,曲棍球、篮球、冰球、摔跤、滑雪等等。各种社区运动一直到14岁,不管孩子什么水平都可以报名参加一个到几个运动,按年级分配到一个队,每队教练三五个教练,都是家长自愿报名。总的来说,美国的初级体育教育是真正的群众体育,孩子都是从小耳濡目染,等他们长大了,又会送自己的孩子参加并作为教练组织运动,形成良性循环。

到了高中,运动队就以高中为单位组织了。高中体育的主要目的在于为大学和职业球队选拔人才而不在普及,不少孩子指望着靠这个进个大学球队学费免费。

军事院校如西点这样的学校基本只录取高中Varsity运动队的成员,相当于国内运动健将级别的了。而其他的大学尤其是公立大学对体育特长生是有非常优惠的条件的,比如可以以低于同样条件的申请人低很多的成绩被录取;甚至还有有条件录取,就是你先来上学,然后继续参加美国高考SAT,什么时候考过了什么时候发学位证。

如果你曾经入选过校队或者擅长什么运动,大学录取委员会会产生这个孩子善于团队协作,能吃苦,有纪律性,而且通常性格开朗的刻板印象。

因为一个人只有身体健康了,才能做好自己喜欢的事情,而体育又可以培养人的意志品质,教会孩子持之以恒,与别人相处,时间管理等等。

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少儿搏击帮助孩子突破恐惧建立自信

少儿搏击是根据青少年的生理状况、年龄特点、心理状况逐步形成的一种训练体系。主要目的是为了培养孩子强健的体魄、勇敢的品质,积极的心态以及自卫防卫的能力!

通过不断的少儿搏击训练,不但可以让孩子在潜移默化中树立较强的自我保护意识,敢于说不、敢于抗争;还能培养孩子的自律性,控制暴力而不是使用暴力;增加孩子的挫商,有勇气和毅力来克服困难;更好地提高孩子的情商,让孩子学会感恩。

通过少儿搏击和科学系统的少儿体适能锻炼,不仅可以提高孩子的基础体能,并且能帮助孩子突破恐惧,畏惧心理,培养孩子的独立性,建立信心等等.........

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搏击训练帮助孩子从容应对挫折和霸凌

在搏击训练中,许多动作都是十分单调乏味的,训练过程中要克服全身肌肉的酸痛,从不适应到适应,这需要有坚定的意志。此外,在与对手交战时,需要敢拼敢打,克服心理上的怯懦,如果一遇高手就退缩,只会挨更多的打。它迫使孩子绝地反击,不存任何的侥幸。

而搏击比赛,就像人生的竞争。它有可能成功,也可能失败。但如果从不参加,就永远不会体味到成功者的喜悦。失败时,也不会体验到那种越挫越勇的斗志。孩子承受挫折的能力,就是在一次次的成功与失败中培养出来的。

经常进行搏击训练的孩子,也会比一般人更加乐观和热情。因为搏击能够舒缓压力,帮助人调节情绪。长期练习搏击带来的身体素质的改变,也会让他们更有自信,在面对欺凌时,能从容应对。

美国女孩米拉-比斯特从二年级时就遭受霸凌,直到三年级,米拉忍无可忍,选择投入健身运动来强化自我。她跟着开健身房的教练爸爸一起练搏击,父亲说,“米拉开始锻炼之后,霸凌就渐渐减少了,她的外型有所变化,而且也更知道怎么保护自己。”

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中国公安部心理专家李玫瑾教授,在做客《开讲啦》节目时,曾被问:“孩子被打怎么办?”她果断支持:“打回去。”不然以后孩子还会被欺负,欺负别人的孩子也会继续施暴。

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如何防止孩子被欺负?李玫瑾指出:要增强体格,学会自我保护!"孩子一定要有体育锻炼。有运动,就有爆发力。有爆发力,就不容易被欺负。"

搏击的意义不只是击倒对手,它可以帮助你找到真正的自己,懂得在正确的时间做正确的事。这对孩子来说才是真正意义上的成长。